?五彩的泡泡,是孩子们的快乐源泉!
|#微博影像年# |#造梦空间# |
发布于:法国
https://k.sina.cn/article_6346787731_17a4c4b9304001mjrm.html
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这两小孩订婚了,创意不错~~拿童年照出来,让亲朋好友回忆一下。[偷笑]
发布于:上海
NBA唯一一个制服卡戴珊家族的男人!科勒-卡戴珊:和TT没复合,他只是作为父亲角色出现在孩子生活中。
科勒-卡戴珊回应她和TT的传闻,她表示之所以他们会来往是因为孩子的原因,她表示:“TT只是我孩子的父亲,所以他会出现在孩子身边,而我真的很感激他会这样做。”
科勒还说,TT为了维持这种关系,他特地住的离她们很近,方便有时候去给孩子哄睡,然后再离开。科勒还强调,他们在其他场合重聚时也会遵循这种方式,包括庆祝孩子生日和孩子上学第一天的庆祝。
发布于:福建
亲爱的宝子们!大家好,我是开心!
作为热爱美食且关注孩子成长的宝妈,秋冬季节总在琢磨如何通过饮食助力孩子发育。秋冬季节气温降低,孩子新陈代谢趋于平稳,骨骼发育进入黄金阶段,对营养的需求也随之增加。不少家长存在认知偏差,要么依赖保健品补充营养,要么过度侧重肉类摄入,却忽视了日常常见食材的天然食疗价值。
其实,孩子长高长壮的核心在于精准补充骨骼发育所需的优质蛋白质、钙、锌、维生素等关键营养,而这些营养大多能从日常食材中获取。今天就为大家分享 4 种被称为 “长高王” 的常见食材,不仅采购便捷,食疗效果显著,秋冬季节多给孩子食用,既能增强体质减少患病,又能为身高增长提供充足动力,家长们可以收藏备用。
牛奶:补钙界的 “常青树”,筑牢长高根基
牛奶成为孩子长高必备食材,核心原因在于其富含天然乳钙和优质蛋白质,这两种营养是构成骨骼和肌肉的基础物质。牛奶中钙磷比例与人体需求高度契合,吸收率远超其他食物,能让营养真正被身体利用。此外,牛奶中的维生素 D可促进钙的吸收,乳糖能调节肠道菌群平衡,助力营养消化吸收,为孩子生长发育提供全面支持。
食材选购攻略
挑选牛奶需避开 “伪牛奶” 陷阱,核心关注三个维度。配料表首位必须是 “生牛乳”,含有 “水、白砂糖、乳饮料” 等成分的产品本质是含乳饮品,钙和蛋白质含量极低,还可能因糖分过高影响孩子正常食欲。营养成分表中,优质牛奶的蛋白质含量应不低于 3.2g/100ml,钙含量不低于 100mg/100ml,数值越高营养越充足。工艺方面,巴氏杀菌奶能保留更多活性营养,但需冷藏且保质期较短;常温纯牛奶储存便利,家长可根据实际需求选择。同时需避开含香精、色素、防腐剂的产品,“高钙奶”“儿童专用奶” 往往添加过多糖分和添加剂,天然纯牛奶是最优选择。
食疗养生食谱:燕麦牛奶羹
这款食谱将牛奶与燕麦结合,强化膳食纤维和 B 族维生素摄入,延长饱腹感,适合作为孩子早餐或加餐,食疗价值翻倍。
牛肉:补锌补铁 “主力军”,激活生长活力
牛肉被誉为 “红肉中的营养王者”,富含优质蛋白质、血红素铁和锌元素,这三种营养对孩子长高至关重要。蛋白质是骨骼生长的核心原料,血红素铁能有效预防缺铁性贫血,而贫血会直接影响生长激素分泌,锌元素则能促进食欲和生长激素合成,帮助孩子更好地摄入营养、快速发育。此外,牛肉中的维生素 B 族和硒元素能增强体质,提高免疫力,减少孩子秋冬季节患病概率。
食材选购攻略
新鲜牛肉色泽呈鲜红色或暗红色,均匀有光泽,颜色发灰发暗则说明新鲜度不足。优质牛肉肌肉纤维细腻紧实,纹理清晰,用手按压后能快速回弹,无凹陷残留;肌肉纤维松散、按压回弹缓慢的可能是注水肉或变质肉。脂肪分布均匀且呈白色或淡黄色、质地细腻的牛肉品质更佳,脂肪发黄发黏则表明储存时间过长。新鲜牛肉带有淡淡肉香味,无酸味、腐臭味等异味,出现异常气味需果断放弃购买。给孩子食用建议选择牛里脊、牛腱子肉或牛腿肉,这些部位肉质细嫩,易于咀嚼和消化,适合炖汤、清蒸或爆炒等烹饪方式。
食疗养生食谱:清炖牛肉汤
清炖做法能最大程度保留牛肉营养,汤汁鲜美、肉质软烂,适合孩子消化吸收,是秋冬季节理想的食疗汤品。
鸡蛋:营养 “全能王”,性价比超高的长高食材
鸡蛋是性价比极高的营养食材,被誉为 “完全蛋白质” 来源,其蛋白质的氨基酸组成与人体需求高度契合,吸收率高达 98%,能快速为孩子骨骼和肌肉发育提供原料。此外,鸡蛋中含有丰富的维生素 A、维生素 D、B 族维生素以及铁、锌、硒等矿物质,蛋黄中的卵磷脂还能促进大脑发育,让孩子在长高的同时,智力也能同步发展。
食材选购攻略
挑选鸡蛋需重点关注新鲜度和品质,避免购买变质蛋或劣质蛋。新鲜鸡蛋蛋壳表面粗糙,带有一层薄薄的白霜,色泽均匀;蛋壳光滑发亮、无白霜的鸡蛋可能储存时间过长或经过清洗,新鲜度较差。轻轻摇晃鸡蛋,新鲜鸡蛋内部结构紧实,无明显晃动声;若听到 “哐哐” 声响,说明鸡蛋已不新鲜,蛋黄可能出现散黄情况。将鸡蛋对着强光照射,新鲜鸡蛋蛋黄位于中心位置,蛋清清澈透明、无杂质;蛋黄偏移、蛋清浑浊的鸡蛋品质不佳。购买渠道优先选择正规超市、农贸市场或农村散养的土鸡蛋,土鸡蛋维生素和矿物质含量略高于普通鸡蛋,但价格相对较高,普通鸡蛋的营养也能满足孩子日常需求,家长可根据经济情况选择。
食疗养生食谱:虾仁蒸蛋羹
这款蒸蛋羹口感滑嫩、易于消化,搭配虾仁后增加优质蛋白质和钙的摄入,食疗效果加倍,深受孩子喜爱。
西兰花:蔬菜中的 “营养宝库”,助力营养均衡
很多家长认为只有肉类和蛋类能帮助孩子长高,实则蔬菜的作用同样关键。西兰花被誉为 “蔬菜中的营养宝库”,富含维生素 C、维生素 K、叶酸以及钾、钙等矿物质,其中维生素 C 能促进铁和钙的吸收,维生素 K 能助力骨骼钙化,让骨骼更坚固。此外,西兰花中的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善消化功能,让孩子更好地吸收其他食材的营养,避免因积食影响生长发育。
食材选购攻略
优质西兰花颜色呈深绿色或翠绿色,色泽鲜艳有光泽;颜色发黄、发暗的西兰花已出现老化,营养成分会大幅流失。西兰花的花苞应紧实饱满、颗粒均匀,无散开迹象;花苞松散、发黄或带有腐烂斑点的西兰花新鲜度不足。茎部粗壮挺直、表面无损伤和虫眼,用手按压后感觉坚实有弹性的西兰花新鲜度较高。新鲜西兰花带有淡淡的清香味,若闻到酸味、腐臭味等异常气味,说明已变质,不可购买。选择大小适中的西兰花,过大的西兰花纤维较粗,不易消化,过小的则营养积累不足。
食疗养生食谱:蒜蓉西兰花炒虾仁
这款食谱将西兰花与虾仁搭配,实现荤素结合,营养更全面,口感清爽不油腻,孩子接受度高,能有效补充维生素和蛋白质。
秋冬孩子长高的饮食小贴士
除了多吃以上四种 “长高王” 食材,家长还需注意以下几点,以提升营养吸收效率。均衡搭配是核心,需保证孩子每日摄入足量主食、蛋白质、蔬菜和水果,主食可选择燕麦、玉米、红薯等粗粮,替代部分精制米面,提供更持久的能量供应。避免孩子挑食偏食,对于不爱吃蔬菜或肉类的孩子,可通过改变烹饪方式,如将蔬菜切碎制作饺子、丸子等,提高孩子接受度。控制零食和饮料摄入,高糖分、高油、高盐的零食以及碳酸饮料、果汁等饮品,会影响孩子食欲,还可能导致钙元素流失。搭配适量运动,跳绳、篮球、游泳等运动能刺激骨骼生长板,促进身高增长。保证充足睡眠,生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌,建议孩子每日保证 8-10 小时睡眠,且在晚上 10 点前入睡。
孩子的身高发育离不开家长的科学呵护,秋冬黄金期更是助力孩子长高的关键阶段。以上四种 “长高王” 食材均为日常易购买的常见食材,通过简单搭配和健康烹饪,就能为孩子提供生长发育所需的充足营养。天然食材的食疗价值远高于保健品,坚持均衡饮食、适量运动和充足睡眠,孩子在秋冬季节就能实现身高的稳步增长,体质也会逐步增强。若大家还有其他适合孩子长高的食材或食谱,欢迎在评论区留言分享,一同成为孩子成长路上的营养守护者。
发布于:广西
https://k.sina.cn/article_7279642163_1b1e68633001012i6m.html
原以为《四喜》讲的是人生四大喜事,看到结局才反应过来——“四喜”原来是四个孕妇?!
遗腹子、中年二胎、未婚先孕、一夜情,各种狗血剧情齐活了:老公嘎了要生,老公没用要生,老公不熟要生,没老公创造条件也要生… 这哪是催生,分明是恐怖片吧!
发布于:江苏
幼儿阶段是个体习惯养成与人格发展的关键期。当前,幼儿劳动教育正面临“家庭代劳过度、园所重视不足、社区支持薄弱”的现实困境。破解这一难题,关键在于健全幼儿园、家庭、社会协同育人机制,让协同力量贯穿劳动教育全过程,凸显其在幼儿全面发展中的重要价值。
劳动教育有助于幼儿人格发展
幼儿阶段的劳动教育,本质上是“成人”教育,即通过劳动滋养幼儿的主体性,使其从“自我中心”完成向“社会互动”的过渡,为其终身发展奠定“会劳动、懂劳动、爱劳动”的价值根基。对幼儿而言,劳动绝非简单的技能训练,而是其认识世界、融入社会、形成健全人格的启蒙路径。
从发展心理学视角看,幼儿社会性发展高度依赖于对真实社会角色的观察、模仿、参与及互动。通过劳动,幼儿不仅能完成“真实社会”的参与体验,掌握生活观察的基本能力,更能在劳动体验过程中锤炼意志品质,并形成“劳动创造价值”的朴素认知。在此过程中,家庭、幼儿园和社会都是幼儿劳动“价值”获取的主要源泉。通过协同共育形成育人合力,是幼儿劳动教育的价值所在。
幼儿劳动教育面临“协同困境”
现实中,家庭、幼儿园与社会对幼儿劳动教育存在观念弱化与误读。家庭对幼儿劳动的“包办”现象普遍。部分家长受学业优先或“精细化养育”等观念影响,甚至会传递出劳动无用的隐性价值观;在一些幼儿园,课程安排和活动设计出于“安全”考虑而弱化劳动;社会则普遍将劳动教育视为幼儿园或家庭专属事务,缺乏关注。
同时,幼儿劳动教育在协同上存在客观困难:其一,受限于受教育水平和对教育的代际认知差异,家长往往难以精准把握劳动教育的“度”,常陷入“重生活照料轻教育引导”的困境;其二,幼儿园虽具备一定的教育优势,但受安全责任压力与资源调配能力的影响,难以实现家庭需求与社会资源的有效链接;其三,社区及其他社会机构缺乏足够的政策引导与教育激励,且存在安全管理和有效组织等现实顾虑,难以实现真正意义上的三方协同。另外,劳动教育资源在供需信息共享与调配上存在困难,也是构成协同障碍的客观因素。多重因素交织下,“家庭缺主动性、幼儿园难统筹、社会少联动”的困境持续深化,劳动教育的“教育性”被削弱。
共建幼儿劳动教育新样态
“家”是幼儿劳动实践的初始空间,家长要做到从“劳动替代者”向“教育引导者”转变。从发展心理学视角看,处于“前运算阶段”的幼儿,其思维依赖于符号表征与角色扮演,更习惯通过在具体情境中的模仿和扮演来理解与复现劳动实践,其情感体验远重于外在的劳动结果。同时,劳动协作中蕴含的分工、合作、共享等规则,不仅可以使幼儿亲历劳动过程,更赋予其他目的性教育实践难以轻易赋予的自我效能感。这些隐性价值的滋养,才是幼儿劳动的教育意义。
幼儿园要完成由“劳动实施者”向“协同组织者”的定位升级。一方面,幼儿园要发挥专业优势,设计系统化、游戏化的劳动课程,将劳动融入日常活动,如通过“生活环节”培养幼儿自理能力。另一方面,幼儿园应发挥“协同组织者”的主体作用,主动链接家庭与社区,搭建协同平台,如积极指导家长科学安排家庭劳动任务,与社区合作开发符合当地条件的“劳动教育实践基地”,拓展劳动教育的空间与内涵。
社区要实现从“旁观者”“支持者”到“协同教育者”的转变。社区天然蕴含着丰富的劳动教育资源,真实场景中往往充盈着最鲜活的劳动形态,是幼儿观察与体验的自然课堂,也是幼儿“社会性”习得的重要来源。
此外,家、园、社之间要积极构建常态化的协同机制,将劳动资源进行教育整合。可以由幼儿园或社区协同主导,对辖区内的可支持资源场所进行普查、分类,并形成系统化的资源清单与地图,明确各类资源可支持的教育活动,将“碎片化”资源提升为“结构化”课程基地。同时,在条件允许的情况下,社区可联合幼儿园设计安全合理的劳动教育实践方案,通过“社区劳动开放日”等形式,鼓励家长陪同幼儿参与劳动体验。
最关键的是,须建立家、园、社三方安全责任机制,共同签署安全协议并制定活动预案,消除幼儿园组织外出活动的后顾之忧,为社区深度参与提供制度保障。
(作者路宏系兰州城市学院教育学院副教授,董梦阳系兰州城市学院学前教育专业硕士研究生)
作者:路宏 董梦阳
《中国教育报》2025年11月23日 第03版 版名:学前周刊·保教
发布于:北京
大家好~我是峰峰爸
前几天,一位妈妈在圈子里说了这样一句话:为何高龄女性容易“生傻子”?
引起了大家热议。
高龄确实怀孕没有优势,但是生傻子很容易被大家所误解。
调查发现,高龄的女性染色体风险也会更高一些,也很容易21三体高危。
所以,高龄的孕妈妈生出唐氏儿的风险也会更高一些,所以这也是一种弊端。
为何高龄的女性弊端那么多?晚孕可没你想的那么好。
过了35岁后,女性的妊娠质量就就下降,除了容易生出“唐氏儿”,在这3个方面都是没有优势的。
一:妊娠并发症
在妊娠期间,体内的激素水平也会发生极大的变化,所以高龄的孕妈妈身体机能可能会退化。
因此,孕妈妈也很容易出现妊娠并发症的情况,尤其是妊娠高血压、妊娠高血糖等等。
这些都可能会影响到孕妈妈的妊娠质量,胎儿发育等。所以高龄的孕妈妈也会相对的比较辛苦。
二:早产风险高
高龄的孕妈妈,妊娠质量差,自然胎儿在宫内妊娠的质量也会下降,对胎盘功能影响也很大。
高龄的孕妈妈早产率也会比较高一些。早产对于胎儿的影响还是蛮大的。
所以高龄的孕妈妈也要做好孕期检查,尤其是孕晚期的阶段,胎儿、宫内妊娠质量变化也很快。
三:分娩产后恢复
分娩、产后恢复,这也有一定的影响。
高龄的孕妈妈,子宫产力可能会比较差一下,分娩的速度也会下降,很容易因此失去分娩的机会,剖腹产率也会提升。
除此之外,产后的恢复速度也会下降。
所以,高龄的女性怀孕也是很多弊端的。
当然,现在晚婚的现象也已经成为了常态,所以要孩子之前还是要做好孕前的检查,并且也要注意做好备孕,为胎儿妊娠保驾护航,这一点还是很重要的。
妊娠的质量对于胎儿来说还是很重要的,毕竟孕期是胎儿建立基础的一个阶段。
如果胎儿基础没有建立好,出生后身体健康有缺陷,不仅影响宝宝成长,对于家庭或许也是一种影响。
如果是在35岁前,也应该要尽快的完成生育,降低的风险,这一点还是很重要的。
高龄女性怀孕后,也要做好孕期检查,尤其是21三体,这是筛查染色体、排查唐氏的关键检查。
也要遵循医嘱,把宝宝的风险降到最低,以免给宝宝带来一定的影响,别人不说自己也要清楚。
【图源于网络,侵联删】
发布于:广东
https://k.sina.cn/article_5311517429_13c9752f500107tdd6.html
【如何给儿童挑选食品?】家长在为孩子挑选食品时,应多注意产品包装、认证标志、成分说明、使用说明等进行甄别,不要盲目信服广告、明星效益以及品牌效应。专家表示,家长在选用儿童专用食品时,切不可大意,不能只注意儿童、婴幼儿等字样,而应该更多地关注产品配料、成分、配方,将其与普通食品仔细对比,探究差异在哪,再去判断是否符合孩子营养需求。#知名婴童品牌被检出菌落超标48倍#
发布于:北京
大家好~我是小余
浅睡和深睡有什么区别呢?
在宝宝出生后,睡眠也处于一个多变期,从浅睡会过度的深度的睡眠。
新生儿每天除了吃就是睡觉,宝宝对于睡眠的需求是比较高的,每天可以达到20个小时左右的睡眠时间。
可是,宝宝基本上是没有深度睡眠的,宝宝每次睡眠的时间也是很短暂的,可能一两个小时就会醒来一次。
当然,浅睡眠和深度睡眠也是有明显区别的,尤其是3个差异很明显。
01
时间上的区别
通过睡眠时间,也能够察觉到宝宝是深度睡眠,还是浅睡眠。
浅睡眠,时间一般比较短暂,可能每次睡觉时间就一两个小时。
深睡眠,时间一般比较长,可以达到2个小时以上,甚至是3个小时,或更长。
判断宝宝是否深度睡眠,通过宝宝的睡眠时间是可以察觉到的。
02
大脑上的区别
浅睡眠,宝宝的大脑神经也没有完全的处于休息的状态,宝宝可能会出现神经系统反射。
如惊反、抽动等现象。
深睡眠后,大脑也会进入休息状态,这个时候宝宝的身体状态也会有明显的差异。
宝宝的睡眠质量也会更高。
深度睡眠,可以让大脑得到很好的休息,也能够改善大脑的状态,这一点还是很重要的。
03
发育的区别
睡眠,对宝宝的发育也有极大的影响。
浅睡眠和深度睡眠的影响还是很大的,这一点妈妈们也要特别的重视。
宝宝深度的睡眠,生长激素分泌也会更旺盛,这对宝宝的成长发育也有一定的帮助,别疏忽。
0-3月龄,宝宝的睡眠基本都是很浅的,也没有深度睡眠的状态。
但是,宝宝每天出了吃喝拉撒就是睡觉。
3个月之后,宝宝也会进入睡眠倒退期,这个时候宝宝的睡眠时间也会逐渐的减少。
此时,宝宝的睡眠作息也要作出调整,为宝宝的睡眠保驾护航,这很重要。
改善宝宝的睡眠,培养宝宝的深度睡眠,也对宝宝的成长发育有一定的帮助。
尤其是宝宝夜里的睡眠很重要,因为夜里也是宝宝生长激素分泌旺盛的阶段,妈妈们要给足宝宝关注和陪伴,提升宝宝的安全感,这一点很重要。
【图源自网络,侵联删】
发布于:广东
https://k.sina.cn/article_5311517429_13c9752f500107tdc8.html
大家好,我是芯妍麻麻!
宝宝在睡觉的时候,总是喜欢满床滚,这暗示着什么信号呢?
宝宝在0-1岁时,也不具备语言表达能力,爸妈照护上也会带来许多的难度,也需要通过了解宝宝的身体表现,察觉宝宝的状态。
“满床滚”在无数家长眼里,这是宝宝热的原因。
其实这其中暗示的信号还有很多,其中也可能在传递3个好消息,所以妈妈们不要嫌弃宝宝。
这3个好消息提前的预知,可以更好的为宝宝成长发育保驾护航。
01
探索表现
宝宝满床滚,自娱自乐的时候,一般是宝宝探索的一种表现。
在宝宝会翻身后,也会不断的通过翻身的方式来探索周边的环境。
喜欢满床滚的宝宝,认知探索能力好,也有利于宝宝的智力提升。
喜欢探索的宝宝,智力一般都不低,这一点也要被我们重视。
02
大脑发育表现
宝宝满床滚,也可能是大脑活跃、大脑发育好的一种现象。
当然为了避免影响宝宝的正常睡眠,在宝宝睡前的半个小时前也要控制宝宝的情绪化,这对宝宝的影响是很大的,别人不说自己也要清楚。
如果睡前过度的兴奋,也会导致宝宝大脑一时半会无法安静下,无法进入睡眠。
03
大运动发育好
宝宝喜欢满床滚,这也有利于训练宝宝的力量、骨骼发育,对宝宝的运动发育都是有帮助的。
尤其到了六七月份,这样的宝宝爬行能力也会更高,对于宝宝的骨骼、肌肉发育都有帮助。
除此之外,宝宝大运动发育好,感统发育也会有一定的优势,这一点也要清楚。
小宝宝满床滚,也要观察宝宝的情绪表现。
如果情绪稳定的情况下,正常是生理性的情况,可能是上述的原因所导致的。
如果宝宝伴随着情绪化,喜欢哭闹、哼唧等,这个时候也要注意,可能是其它病理性的原因。
宝宝满床滚,伴随着哼哼唧唧,可能是太热;
宝宝满床滚,伴随着哭闹不停,可能是胀气。
……
原因还是有很多的,所以情绪是一个关键的信号,爸妈都应该注意。
宝宝从出生开始,身体出现的信号就很多,不同的信号暗示着不一样的信号。
所以妈妈们也要读懂宝宝身体表现,这样才能够更好的为宝宝成长发育保驾护航。
若是没有注重好的习惯,这对宝宝的影响很大,别人不说自己也要清楚。
【图来自网络,侵联删】
发布于:广东
https://k.sina.cn/article_5311517429_13c9752f500107tdci.html