冉莹颖有三个儿子，大儿子邹明轩个头已经超过170厘米，二儿子皓皓的身高则只有145厘米。

皓皓之前常和哥哥一起打篮球，但多年来身高未见明显增长，甚至被嘲笑为“矮冬瓜”。发现问题后，冉莹颖及时带皓皓接受治疗。至今，皓皓已坚持打生长激素近一年。期间，他也曾崩溃，一度不愿继续打针，每次提到打针都感到害怕。

2023年12月22日，冉莹颖再次带皓皓前往医院复查身高，满怀期待希望看到孩子的成长变化。身高的增长如同与时间的赛跑，每一次微小进步都深深牵动父母的心。

生长激素的使用绝非盲目之举。冉莹颖深知，渴望孩子尽快长高不能随意使用药物，只有看到实际效果，才能激励她坚持下去。

她回忆起第一次带皓皓去医院时，孩子的身高为136.6厘米。而上次复查时，皓皓身高已增长了2.4厘米。虽然增幅不算巨大，但如同黑暗中的一丝曙光，给母子俩带来了希望。此后，皓皓似乎重新燃起信念，虽然打针时依然疼痛，却能坚持不喊疼。

这次到医院，皓皓做的第一件事就是测量身高。之所以专门跑医院，是因为家中测量环境和方法可能不够精准，而医院配有专业身高测量仪。测量时，皓皓脱掉鞋子，挺直脊背，抬头站立。当显示屏显示145厘米时，母子俩激动地击掌庆祝。

图片来源：百度百科

这意味着在过去一年中，皓皓身高足足增长了8厘米。考虑到他之前几年几乎没有身高变化，这次的增长无疑是巨大的惊喜，就像干旱的土地迎来了久违的甘霖。

冉莹颖对皓皓身高的担忧不仅仅是焦虑。在决定给皓皓使用生长激素前，家人已为孩子做了全面的身体评估。对于身高明显落后同龄人的孩子，首要应带孩子到医院做全面检查。经确诊存在发育迟缓或矮小症等问题，方建议在医生指导下合理使用生长激素。毕竟，孩子的健康是最重要的，任何决策都需谨慎。

看到皓皓的身高增长，冉莹颖喜悦难掩。她兴奋地说：“从136.6厘米到145厘米，我们足足长了8厘米，真是做母亲的莫大欣慰！”

更让母子俩惊喜的是医生对皓皓骨龄的评估。医生发现，皓皓的骨龄为10岁9个月，较上次的10岁几乎无变化。骨龄小于实际年龄意味着孩子还有较长的生长时间，甚至有医生预测皓皓的身高有望超过遗传身高5厘米。

皓皓的靶身高，即遗传身高约为172厘米。如果超过5厘米，身高可达177厘米。冉莹颖和邹市明两人个子不算高，因此他们格外关注孩子的身高。皓皓骨龄未变，让冉莹颖心头大石落地，意味着孩子未来的生长空间仍很大。

172厘米对于许多人已是不错的身高，但如果能再长高5厘米达到177厘米，将超过邹市明的身高。目前生活水平提高，孩子们营养充足，皓皓的身高有望继续攀升，甚至突破180厘米也非不可能。这份美好憧憬，让母子俩对未来充满期待。

看到这个结果，母子俩欣喜若狂。这一年里，皓皓表现出色，坚定打生长激素，用坚强的毅力使身高逐渐赶上同龄人。冉莹颖也庆幸自己早早做出介入治疗的决定，错过孩子身高黄金增长期可能会留下遗憾。

于是，他们定下新的目标：下一次医院测量时，希望皓皓身高能达到150厘米。皓皓对自己充满信心，坚决表示回家后要多吃饭、多运动，努力长高。这个小小少年，已经在心中种下成长的种子，奋勇向着更高的目标迈进。

对于三个儿子，冉莹颖无论生活还是成绩上，都注重鼓励、陪伴和引导。皓皓从一开始的自卑逐渐变得自信，孩子们有这样一位充满爱心的妈妈，实属幸运幸福。

发布于：辽宁

https://k.sina.cn/article_5559864694_14b64cd76001019nxs.html

大家好，我是芯妍麻麻！

宝宝夜里醒来总是哼哼唧唧的，这到底是什么原因？

很多妈妈其实都是“图省事”，宝宝醒来之后就直接喂奶，让宝宝继续睡。

久而久之，这很容易养成习惯。

小月龄的宝宝对于奶量的需求可能比较高，所以有需求就喂奶是可以的，夜奶可以起到营养补充的作用。

但是3个月后，就不要一醒来就喂奶了。

夜里醒来哼哼唧唧的，可能不是饿，还有可能是以下两个因素导致的，妈妈们应该了解清楚。

一、浅睡眠

小宝宝浅睡眠，也会导致宝宝频繁的夜醒。

有可能是宝宝存在昼夜颠倒的情况，白天睡得多，夜里睡眠变差，出现浅睡眠。

或者宝宝本身没有深度睡眠，这也会导致浅睡眠。

所以妈妈们要优先建立安全感，哄睡。如果能够成功接觉，就可以排除宝宝是饿醒的问题。

3个月之后，要习惯性地接觉，避免醒来就喂奶。

二、身体不适

有的宝宝夜里醒来后不停哭闹且激烈，可能是身体不适导致的。

例如宝宝太热，身体不舒服；

或者宝宝胀气，身体不适；

等等。

妈妈们要自查原因，关注宝宝身体状态。如果哭闹剧烈，可以尝试趴睡、飞机抱等抱姿，若能够安抚好宝宝，就不必喂奶。

夜里宝宝的睡眠状态下，肠道功能也处于休眠状态，消化能力较弱。

因此宝宝夜里哼唧醒来时，不需要立刻喂奶，避免影响宝宝健康。

夜奶对不同月龄宝宝的影响是不同的。

小月龄宝宝可以喂夜奶，确保营养摄入充足。

毕竟宝宝睡眠需求高，每天睡眠时间可达20小时左右。

但是3个月后，宝宝的睡眠时间缩短，应注意培养深度睡眠。

不要让宝宝养成夜里醒来就喂奶的习惯。

这样容易使宝宝形成习惯，在某个固定时间段醒来喝奶。

夜间睡眠对宝宝要求很高，有利于成长发育。

培养宝宝深度睡眠不仅有助于睡整夜觉，还能促进生长激素分泌，对宝宝成长发育非常有益。

所以养成良好的习惯非常重要，妈妈们一定要特别注意，不能疏忽。

【图来自网络，侵权联系删除】

发布于：广东

https://k.sina.cn/article_5311517429_13c9752f500107xihs.html

本报（chinatimes.net.cn）记者周南 北京报道

什么是对孩子成长全方位的滋养？什么能够破解数智时代认知卸载、亲子关系疏离等问题？什么能对亲子关系进行深度构建……2025年12月27日至2026年1月4日，“2025亲子共读节”通过儿童剧、光影秀、故事会、游园会、音乐会、工作坊、巡游等一系列体验式实践，对围绕儿童发展的多元问题进行讨论与解答，并倡导与培育可触达的“小家庭”建立更具韧性的亲子关系，从而激活大社会的公共活力。

“亲子共读是教育公平的基石，是打破贫困代际传递、弥补‘教育鸿沟’的最低成本、最高效的方式之一。”亲子共读日首倡人、爱阅公益基金会创始人、文伟旗绘本美术馆创始人、叩叩科技创始人李文在出席“2025亲子共读节”开幕式时表示。

中青博联北京公司总经理张军也在致辞中指出，亲子共读，是给孩子讲好“人生第一课”、扣好人生第一粒扣子的温暖实践，更是《全民阅读促进条例》所倡导的、每个家庭“力所能及”的幸福行动。

亲子共读的公共价值

“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金，但你永远不会比我富有——因为我有一位读书给我听的妈妈。”美国阅读推广专家Jim Trelease在《朗读手册》中强调亲子共读是培养终身阅读习惯的最有效方法。

事实上，围绕亲子共读在儿童早期发展与终身学习层面的价值，国际社会已形成一定的共识。

哈佛大学儿童发展中心研究表明，亲子共读时的互动，如问答、指图等能显著促进儿童大脑语言区、想象区及情感调节神经网络的发展，效果远超孤立阅读或视听输入。

不仅如此，亲子共读对儿童语言的发展、社会情志的发展也都至关重要。“把孩子抱在膝上一起读一本书的时光，是童年最温暖的记忆”，儿童文学作家、阅读推广人梅子涵曾表示，这种亲密感是任何电子设备无法替代的。

“这种亲密的身体接触和情感互动，是孩子建立安全感、信任感，形成健康依恋关系的基石。”李文认为，“亲子共读提供了远超日常口语的丰富词汇、复杂句式和规范语法，是孩子学习母语最高效、最愉悦的方式。”

基于对阅读和亲子教育的高度重视，宏观层面也在积极推动阅读事业。

2025年12月16日，《全民阅读条例》正式公布，明确于2026年2月1日起正式实施。其中第二十七条第二款在法治力量上给予公益阅读大力支持，“国家鼓励和支持社会力量依法通过兴办实体、资助项目、提供设施、捐赠出版物等多种形式，参与提供阅读服务。”

《华夏时报》记者获悉，为了让更多家庭享受亲子共读的美好，了解亲子共读的益处，爱上亲子共读的时光，2018年起，爱阅公益基金会率先倡导在每年的12月28日设立亲子共读日，随后几年内，国家卫生健康委干部培训中心、新阅读研究所、父母必读杂志社、儿童阅读相关社会组织等百余家机构也做了联合倡议。

2025年，亲子共读日配套的亲子共读节，升级成为品牌节庆活动，由爱阅公益基金会、文伟旗绘本美术馆、叩叩科技等单位联合主办。中央美院、中国美院、广州美院、四川美院、清华美院及美国、意大利、法国、英国等多国艺术家联袂呈现出一场多元文化交织的感知盛宴。

构建沉浸式阅读生态，推动亲子共读长期发展

据活动方介绍，“2025亲子共读节”在为期九天的节庆中，设置了30个共创打卡点、30余场特色工作坊、超过16场精品儿童剧、9位中国绘本大师的原作展、5个国家的青年艺术家携手打造的美陈展，以及星空花园音乐会、故事会、游园会等共计90余场活动。

节庆现场通过氛围营造、积分奖励等多元形式鼓励市民变装游玩，深度体验。

“以‘节庆’的仪式感，唤醒家庭的参与意识；以丰富的活动内容，将国家的政策倡导转化为万千家庭可感、可参与的生动场景；（亲子共读节）凝聚社会各界力量，让‘每天共读半小时’从一个倡议，发展为一种生活方式。”张军对亲子共读节的长期路径表示赞同。

作为亲子共读日的首倡人，为推动“亲子共读”愿景的长期发展，李文直言，节日的设立和庆祝，是推动文化和愿景在最大范围内引起高度重视、并加快事件进程的有力方式和绝佳路径之一。

“家庭的安全与温暖，让孩子受到良好教育，健康成长，是全球所有文化和文明的核心共识。全世界需要一个这样的节日，一个促进每一个孩子因亲子共读享有更多家庭温暖和亲密之爱的节日。”李文说。

此外，为推动社会各界在更多维度与层面发力，“2025亲子共读节”还邀请了来自企业、基金会、社会团体、慈善组织、研究机构、媒体等多元主体深度参与。深圳国际公益学院院长陈红珊、早期儿童阅读研究者孙莉莉、香港各界文化促进会副主席陈俊、奥运冠军杨秀丽、厚朴空间董事长尚新铮、左点科技战略与投融资负责人徐梦辰、深圳出版集团宝安分公司副总经理贺杰等出席开幕式。

责任编辑：方凤娇 主编：文梅

https://finance.sina.com.cn/roll/2025-12-29/doc-inhemuku4935463.shtml

本文转自：宁波晚报

产前是天生的“衣服架子”产后7年肚子却宛如怀孕3个月

医生：这种病多数育龄女性都有，极易被忽视

莫宇轩（右）在腹腔镜手术中。

在朋友眼中，林女士本是天生的“衣服架子”，个子高、身材纤瘦。可自从生了孩子，尤其是二胎后，身材彻底变了模样：躺下时，腹壁皮肤皱拢起来像一张皱巴巴的纸；站立时，肚子向外鼓出，宛如怀孕3个月，只要一累，腰背部还会隐隐作痛。

在宁波市第二医院胃肠疝外科门诊，经常会碰到腹直肌分离的育龄女性——她们大多默默承受着肚子松、腰背痛的困扰，却总误以为是产后“发福”，怪自己“没恢复好”“不够自律”，直到症状加重才发现，问题的根源竟是女性产后的常见病——腹直肌分离。

生完二胎已7年 “孕肚”却怎么也赶不走

林女士今年39岁，家境优渥，是一位全职主妇。她的烦恼要从二胎产后说起，本以为熬过孕吐、剖宫产，就能慢慢找回孕前的自己，可生完老二7年后，她发现一切终究是“回不去”了：即便体重早已回归孕前水平，腹部却始终膨隆松弛，看上去有三个月孕肚大小，躺着肚子就像一张揉皱的纸，而且肚脐处还莫名鼓出一个小软包。人也变得脆弱了，动不动就喊腰背痛。

林女士也不是没努力过。这些年，她买过昂贵的紧致霜，报过私教课。跟着教练练腹式呼吸、核心训练，汗流浃背不说，肚腩没有缩小，鼓包反而越来越大，腰背痛也越来越频繁。在闺蜜的推荐下，她找到了宁波市第二医院胃肠疝外科的莫宇轩主治医师。

“你这是典型的多发腹壁缺损，从CT上看存在三个问题：腹直肌分离、脐疝、双侧腹股沟疝。”莫宇轩指着影像报告告诉她，一系列问题的“始作俑者”就是腹直肌分离。“腹直肌是腹部正中线两侧的‘核心肌肉’，中间靠一层叫‘白线’的结缔组织连接。孕期子宫像气球般慢慢增大，持续推挤腹壁；再加上体内分泌的‘松弛素’让白线变软、失去弹性，就像被拉过头的橡皮筋弹不回去，导致两侧腹直肌的间距变大，这就是腹直肌分离。”随后，他换了个通俗易懂的说法，“简单说，就是腹部肌肉‘分家’了，核心稳定性变差，腰背部肌肉就会‘代偿’过度工作，这就是你总腰背痛的原因；而腹壁支撑力大幅下降，像一层薄纸，腹腔里的组织才会顺着薄弱处‘挤’出来，形成鼓包，严重时还会伴随脐疝、腹股沟疝等问题。”

“哪有既消鼓包、又收腹直肌的办法吗？我听说现在有微创技术了。”听得出来，林女士就诊前做了不少“功课”。经综合评估，莫宇轩认为她的情况符合手术指征，建议她接受一站式腹腔镜腹膜外手术，“优点是创伤小、出血少，全程在腹膜外操作，不碰腹腔内脏，可以一次解决3个问题。”

大多数女性产后“中招” 医生教你居家自测办法

手术当天，莫宇轩团队先处理双侧腹股沟疝，再向上修复脐疝，最后沿着腹部正中线，把分离的腹直肌用专用缝线拉拢缝合“缩紧”，再铺一层大尺寸医用补片，像给松弛的腹壁打了层“牢固的补丁”。手术一切顺利。术后第5天，林女士就顺利出院了。出院前，她难掩激动：“术后只留下了5个米粒大小的穿刺孔。这下，肚脐处的鼓包不见了，肚子中间还能摸到有力的腹直肌！”

在胃肠疝外科门诊，大多数育龄女性都存在腹直肌分离。莫宇轩说，有些女性就诊时甚至会自责“恢复得不好”，实际上，腹直肌分离之所以成为育龄妈妈的“通病”，根源是孕期、产后的普遍生理变化，和个人自律与否没关系。“孕期子宫的物理牵拉，尤其是胎儿较大、多胎妊娠、羊水过多的妈妈，腹壁承受的压力是常人几倍；此外，孕期分泌的‘松弛素’让全身结缔组织变软，白线和筋膜弹性下降；另外，产后过早抱重物、熬夜哄娃、弯腰做家务，增加腹腔压力，让本就薄弱的腹壁雪上加霜。”

生活中，怎么样才能判定自己是否存在腹直肌分离？他介绍了一个居家自测办法，平躺后用手指按压腹部中线，感受两侧腹直肌间距。正常≤2指宽，如果超过且能容纳2指及以上，可能存在腹直肌分离。莫医生也提到，还有一部分患者产前腹围较大，就很难用上述的方法自测，需要通过CT等检查评估。

他同时也提醒，不是所有腹直肌分离都需要手术。如果分离间距≤2指，无鼓包、无疝，产后半年内（黄金修复期）或分离没有超1年，没有频繁腰背痛的，建议通过核心训练来改善。一旦分离超过2指，且能摸到鼓包（疑似疝），或已出现频繁腰背痛，尽快上医院寻求专业帮助。“做核心训练已无济于事，相反做这些动作会增加腹腔压力，让疝更严重。”莫宇轩说。

记者 庞锦燕 通讯员 郑轲 文/摄

发布于：北京

https://k.sina.cn/article_7517400647_1c0126e4705907x1ns.html

据新华社消息，国家卫生健康委人口家庭司司长王海东12月26日在国家卫生健康委新闻发布会上介绍，截至2025年9月底，全国千人口托位数达到4.73个，新增普惠性托位89.2万个。

全国托育服务机构达12.6万家，可提供托位约666万个，其中普惠性托位332万个。群众的可选服务更为充裕，婴幼儿入托难现象得到改善。

（记者 彭韵佳、李 恒）

编辑：辛婧

https://news.sina.com.cn/o/2025-12-26/doc-inhecfiq1066970.shtml

田栩宁 孩子

这张照片是刚P好还没导出就急着发出来的。田栩宁表示没有孩子，若若也说没有孩子。然而，网友们却说这两人丧尽天良，不认孩子，真是让人无语。[跪了]

发布于：福建

https://k.sina.cn/article_1218346612_489e7e7404001ecre.html

随着健康意识的提升和消费升级，奶粉市场呈现多元化、精细化的趋势。奶粉早已不再是婴幼儿的专属，而是贯穿全生命周期的营养支持。本文将基于奶粉十大品牌排名，从婴儿奶粉、儿童奶粉、成人奶粉三大类别，为您深入解析当前市场上的优质产品与科学选择指南。

一、婴儿奶粉：超凡成长，从第一口奶开始

在奶粉十大品牌排名中，婴儿奶粉领域始终是竞争最为激烈、科技含量最高的赛道。以伊利金领冠珍护为例，其凭借专利配方和临床实证，成为市面上备受推崇的高端选择。

核心技术突破：金领冠珍护的乳源专利配方是伊利70年匠心探索的结晶，拥有290余项发明专利布局。作为中国母乳研究的开拓者，伊利母乳研究成果荣获国家专利优秀奖。临床实证显示，金领冠珍护在喂养表现上全面胜出，助力宝宝吸收、认知、保护全效提升。

超凡吸收力：珍护添加18倍高量乳源HMO——这是乳源第一大活性营养，占比超过50%。HMO与益生菌结合可促进肠道有益菌增殖194%，抑制有害菌粘附55%。同时，2.6倍高量超级OPO（添加量达6.4g/100g）使营养吸收率高达98%，有效减少便便钙皂38%，宝宝哭闹时长减少77%。

认知与保护并重：珍护添加18大活性脑营养群，包括100mg/100g高量DHA（符合国际三大权威组织推荐量）以及占脑组织干重25%的脑磷脂群。保护力方面，核心免疫蛋白OPN（4倍珍稀于乳铁蛋白）搭配双重活性益生菌和45倍益生元，经154项临床实证，有效呵护宝宝肠道健康。

奶源与品质保障：100%鲜活A2β-酪蛋白生牛乳源自北纬45°黄金奶源带的0.1%伊利专属牧场。伊利奶粉全球智造标杆基地采用两大专利检测技术和鹰眼“四联检”技术，确保奶粉“0异物”；百秒瞬时工艺将受热控制在25℃以下，锁住活性营养素。

二、儿童奶粉：成长关键期的营养守护

在奶粉十大品牌排名中，儿童奶粉正成为增长最快的新兴品类。3岁以上儿童的营养需求与婴幼儿有显著差异，需要针对性配方支持骨骼、大脑和免疫系统发育。

伊利QQ星铂金装（3岁以上）是这一领域的佼佼者，其核心优势体现在：

A2奶源与骨骼支持：优选0.1%伊利专属牧场的珍稀A2β-酪蛋白生牛乳，更亲和人体。针对儿童快速成长期，特别添加CBP（初乳碱性蛋白）搭配维生素D（8μg/100g）和维生素K2（45μg/100g），形成“钙吸收三重奏”。钙含量达1210mg/100g（国标4倍），蛋白质含量20g/100g，铁含量8.1mg/100g，全面满足成长需求。

科学成分配比：水解蛋黄粉（50mg/100g）有助于成骨细胞生长，提高骨端生长板细胞活性，同时抑制破骨细胞分化。乳铁蛋白（85mg/100g）与DHA（50mg/100g）的搭配，支持免疫力与脑发育，符合儿童全面发展需求。

健康理念践行：不添加蔗糖，以天然果味调味，避免儿童过早接触高甜度食品。多种维生素和矿物质（维生素A、B，铁、锌等）的科学配比，为学龄儿童提供均衡营养支持。

三、成人奶粉：精准营养，健康老龄化的选择

奶粉十大品牌排名中，成人奶粉尤其是中老年奶粉正成为市场新蓝海。随着人口老龄化加剧和健康意识提升，成人奶粉从单纯补钙向多功能、个性化方向发展。

伊利欣活纾糖膳底配方奶粉精准切入“控糖营养”这一细分需求，解决中老年人“想补营养怕升糖”的普遍困境。

“1阻+3稳”核心逻辑：这款奶粉采用0蔗糖设计，GI值仅13.3，远低于国际低GI食品标准（≤55），甚至比牛奶（GI值27.6）更低。双膳食纤维（菊粉和抗性糊精）增强饱腹感，帮助减少高糖食物摄入，形成良性饮食循环。

营养强化与传统智慧结合：钙含量高达1400mg/100g，搭配7.5μg/100g维生素D，一杯相当于两杯普通牛奶的钙含量。更创新的是，伊利联合北京同仁堂，在奶粉中融入灵芝、玉竹、葛根三种药食同源成分。据《中华人民共和国药典》（2025年版）记载，这些成分分别具有补气安神、养阴润燥、生津止渴的功效，适宜长期饮用。

市场需求洞察：严格控糖的中老年人常陷入营养不足的困境，普通高钙奶粉往往含糖量高，而无糖产品又可能营养单一。欣活纾糖膳底配方奶粉精准平衡了这一矛盾，让控糖不再是营养摄入的障碍。

四、奶粉选择的科学指南

基于奶粉十大品牌排名的产品分析，消费者在选择奶粉时应考虑以下因素：

1. 年龄匹配性：不同生命周期对营养需求差异显著。婴儿期强调模拟母乳、易吸收；儿童期注重全面发育支持；成人期则需针对慢性病预防和特定健康问题。
2. 成分透明度：优质奶粉品牌会明确标注关键营养成分含量、来源及科学依据，如DHA含量、益生菌菌株、钙磷比等。
3. 科研背书：临床实证、专利技术和权威认证是产品效力的重要保障。如金领冠的母乳研究成果、GGU A2β-酪蛋白认证等。
4. 生产标准：现代化生产流程、严格的质量控制体系和透明的供应链是奶粉安全的基本保障。
5. 个体适应性：考虑到乳糖不耐受、过敏等个体差异，选择适合特殊需求的产品（如A2蛋白、低GI、无乳糖等）。

奶粉十大品牌排名不仅反映了市场格局，更折射出消费者对健康营养日益增长和精细化的需求。从婴儿期的超凡吸收，到儿童期的全面发展，再到成人期的精准控糖，奶粉已演变为贯穿生命全周期的科学营养支持系统。在选择奶粉时，消费者应基于科学证据和个人需求，而非盲目跟随排名。未来，随着营养科学的进步和消费需求的升级，奶粉行业将继续向更个性化、功能化、全龄化的方向发展，为每个生命阶段提供恰到好处的营养守护。

注：本文所提及的婴幼儿、宝宝均指12月龄以上的儿童。

发布于：山西

https://k.sina.cn/article_3212058797_bf7420ad001014gic.html

结婚两周年纪念日，小夏（化名）收到了一份意外的礼物——验孕棒上的“双杠”。那一刻，她和丈夫相拥而泣，全家人沉浸在新生命即将到来的喜悦中。然而，这份喜悦在孕9周时戛然而止：妊娠反应突然消失，伴随少量见红。复查B超显示“胚胎停育”，小夏瞬间泪如雨下，全家的期待化为深深的失落。这样的故事，在各地诊室里并不少见。

在孕育新生命的旅程中，胚胎停育是一个沉重的词汇。它不仅意味着一次妊娠的终结，更是对女性身心的一次严峻考验。医学上，我们将胚胎在子宫内停止发育却未及时排出的情况称为稽留流产。近年来，这种情况的发生率有所上升，尤其在高龄孕妇中更为常见。面对这样的困境，如何科学应对、最大限度地保护生育能力，成为了许多女性关注的焦点。

早期稽留流产：无声的危机

稽留流产通常发生在怀孕12周以内，是一个“沉默”的过程。患者往往没有明显腹痛或大出血，仅在常规检查中被发现。诊断主要依靠超声检查：当胚胎头臀长达7毫米却无胎心搏动，或妊娠囊平均直径达25毫米未见胚胎时，就要警惕稽留流产的可能。

这种“沉默”背后隐藏着一定的风险。停滞的胚胎组织若长期滞留宫腔，可能引发宫腔积血、感染，甚至导致宫腔粘连——这是影响未来生育的重要因素。因此，一旦确诊，及时处理至关重要。同时，术后的恢复和子宫内膜的修复，直接关系到下一次妊娠的成功率。

修复子宫内膜：守护生育力的关键

子宫内膜是生命的“土壤”，其健康状况直接影响胚胎着床和发育。稽留流产及其处理过程都可能对这片“土壤”造成损伤。修复子宫内膜，不仅是恢复生理功能的需要，更是保护生育力的核心环节。

现代医学提供了多种修复方法。药物治疗方面，雌激素和雌孕激素序贯疗法能够促进内膜生长，调整月经周期；复方短效口服避孕药在修复内膜的同时提供避孕保护。对于不宜使用激素的女性，中医药调理提供了温和而有效的选择。物理治疗方面，交联透明质酸钠宫腔注射和低强度聚焦超声等新技术，为内膜修复提供了更多可能性。

规范化诊疗：从手术到随访的防护

一次规范的手术操作，能为后续恢复打下良好基础。如今，术中超声监测和可视宫腔观察系统的应用，让医生能够更精准地操作，最大限度地减少对子宫内膜的损伤。围手术期的感染预防同样重要，合理的抗生素使用能有效降低宫腔粘连的风险。

术后恢复是一个系统的过程。建议在术后2周至1个月回院复查，医生会评估内膜恢复情况。对于有生育需求的女性，医生会根据具体情况制定个性化的备孕方案；暂无怀孕计划的女性，则应做好科学避孕，给身体足够的恢复时间。

身心全面恢复：科学调理助力新生

身体的恢复需要全方位的关照。饮食上，适当增加优质蛋白、维生素C和E的摄入，为组织修复提供营养支持。心理层面，允许自己悲伤，但也要学会调整情绪——与亲友交流、寻求专业帮助、尝试冥想等放松技巧，都能帮助走出情绪低谷。

生活习惯的调整同样重要：保证充足睡眠，避免过度劳累，戒烟戒酒。适当的轻度活动如散步有助于促进血液循环，但要避免剧烈运动。这些生活细节的调整，看似微小，却对身体恢复和未来生育能力有着深远影响。

小夏的故事有一个温暖的结局：在医生指导下，她经过系统的内膜修复和身心调理，半年后成功怀孕，如今已是一个健康宝宝的母亲。她的经历告诉我们，虽然稽留流产是一次挫折，但只要科学应对、积极恢复，生育的希望依然存在。

每一次妊娠都是一段独特的旅程，但请相信，在科学的医疗手段和悉心的自我护理下，绝大多数女性都能重新获得健康的生育能力。

文/中国福利会国际和平妇幼保健院生育调节科 魏雪敏

发布于：上海

https://k.sina.cn/article_2010666107_77d8547b02001gq9a.html

如何让孩子把兴趣爱好坚持下去

——不妨试试这几个方法

调查发现，许多人在幼年阶段都曾经喜欢并学习过弹琴、绘画、跳舞、朗诵等文艺门类，但是很少有人能坚持学下去。许多孩子总是三分钟热度，一会儿尝试这个，一会儿尝试那个。究其原因，是他们最初感兴趣的源头多为事物外表的光鲜美丽。

他们大多被优美的琴声、美丽的绘画、婀娜的舞姿所吸引，但一旦学习就发现过程充满了枯燥和痛苦，于是很快丧失了兴趣，放弃了学习。对此，家长需要通过一些方法进行引导和支持，让孩子能够更好地坚持下去。

不断投其所好

兴趣是被激发出来的，家长可以让孩子尝试多种爱好。无论是兴趣还是爱好，都是在接触和深入的过程中慢慢培养的，所以不要守株待“趣”。

如果孩子喜欢球，不妨买来各种各样的球，让他都尝试一遍；如果他喜欢收集动物卡片，可以给他买一本剪贴簿，帮他做成卡片集册。先有行动，再在行动中发现兴趣。

不管孩子的爱好多么普通，家长都要真心诚意地尊重和欣赏他的爱好，并且尽可能帮他完成心愿。

接触新鲜事物

尊重孩子原有的爱好，并不代表不能给他介绍新的有趣事物。

比如，带孩子逛逛工艺品商店、五金店、家具店、艺术馆、博物馆、科技馆、展览馆，参加主题夏令营、冬令营、研学旅行、社会调查等。他接触的新鲜事物越多，越容易发现自己的“最爱”。没准儿他还相当“博爱”，许多东西都让他愿意投入其中。

如果一个人热爱生命、热爱生活，就总能在生活中挑选出自己喜欢的东西。

良好的初步体验

一个人从第一次接触一项技艺到初步掌握，这个过程的体验好坏决定了他对此事的兴趣多少。

不管是学习哪项技能、选择哪种专业、从事哪类工作，若能比较顺利地入门，体验到些许成就感，就会对它感兴趣，甚至越学越喜欢，进步也越快。相反，初学体验不佳将直接导致兴趣丧失。

因此，要尽量让孩子的初步体验不那么困难，挫败感不那么强烈。例如，找一个极具教学经验的老师或教练帮助入门，找适合入门的图书、视频或软件，在学习过程中有亲朋好友在旁鼓励加油。

相反，即便存在某种技能天赋，如果初学体验不佳，也可能造成兴趣丧失，进而丧失技能天赋。举例来说，孩子特别喜欢画画，但父母不给他涂鸦机会或要求过高，画得不满意就责备他，长远来看，他很难在画画上有所发展。

鼓励吃苦坚持

任何兴趣深入下去都不简单。多数兴趣都很系统，且越普通的活动背后常有丰富庞杂的训练、要求和标准。入门容易，大幅进步较难。

客观规律表明，对大多数人来说，掌握任何本领都需要艰苦努力，而兴趣仅为动力和催化剂。学习没有坦途，需要多坚持，在坚持中寻找并维持兴趣。一旦度过眼前难关并取得成果，就会更感兴趣，也更易坚持，形成良性循环。

帮助孩子战胜学习上的困难，让孩子看到进步，才能给予他们无穷的学习动力。

给予展示机会

无论是在与别人聊天时提及孩子的兴趣爱好，还是在家人朋友聚会时让孩子大显身手，当孩子受到夸奖和赞赏，就会更有信心。

不过，不要以违背孩子意愿为代价。并非所有孩子都喜欢在别人面前表现，家长不应为面子强迫孩子站到舞台中央。唯有孩子心甘情愿，展示爱好才会成为鼓励他前行的动力。

还可以让孩子尝试教一个零基础的“小白”，以激发兴趣。比如，想象自己是老师，用浅显直白的语言复述学过的内容，这不仅能巩固知识技能，还能增强信心。

寻找志同道合的人

物以类聚，人以群分。在一个多鼓励、多表扬的环境中，有利于兴趣爱好的培养。处于良好环境中，只要坚持，兴趣爱好自然水到渠成。

要让孩子知道，并非所有人都会支持、鼓励他们。有些朋友也可能带来负能量。

鼓励孩子结交有共同兴趣的朋友。兴趣的激发常依靠朋友间的互动。共学及共玩的朋友都能为兴趣增添乐趣。

助他一臂之力

没有任何事情可以简单、轻松又顺利地进行。

面对爱好，孩子即便能表现出勇气，有时也难以坚持到底。家长和老师应给予帮助，当孩子的爱好不被理解或看好时，要坚定站在孩子身旁。

当孩子气馁时，给予鼓励；遇到困难时，帮助拆解难题，支持他们坚持下去。

——钱志亮

发布于：北京

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深夜的镜头前，一向从容得体的前央视主持人王小骞，头发凌乱、双眼通红，哽咽着说不出完整的话。这个曾凭借《交换空间》陪伴一代人成长、拿过金话筒奖的资深媒体人，此刻没有了镜头前的光鲜亮丽，只剩一个绝望母亲的无助与悔恨。她的崩溃，源于11岁女儿早早的重病，更源于那句直击人心的叩问：“再多的钱，再多的成就，又有什么用？”

王小骞的人生轨迹，曾是无数人羡慕的范本。从北京广播学院毕业后顺利进入央视，主持的节目成为家喻户晓的王牌，与同为主持人的丈夫谭江海琴瑟和鸣。41岁高龄得女的她，更是将所有期待倾注在女儿早早身上。

然而，女儿的成长之路从一开始就布满荆棘——早产、体重仅3斤多，幼儿园时又被确诊为生长激素缺乏型矮小症，若不干预成年身高不足150厘米。为了让女儿追上同龄人，王小骞化身“战斗型妈妈”，亲手给女儿注射生长激素、监督作息、搭配营养餐、风雨无阻地陪伴运动，甚至自学儿童内分泌学，终于在2025年3月宣告“身高保卫战胜利”。

正是这份对女儿的愧疚与期许，让她做出了离开央视的决定。她以为转型直播带货能拥有更多陪伴女儿的时间，能赚更多钱给女儿最好的治疗与教育。可现实却事与愿违，直播行业的残酷竞争让她陷入更忙碌的漩涡：

• 一场专场直播需提前数月筹备；
• 直播当天连续鏖战五六个小时是常态；
• 每天陪伴女儿的时间不足一小时。

为了带货儿童营养品，她甚至公开了女儿患矮小症的隐私，被网友质疑“消费孩子病痛”。那时的她或许坚信，物质的富足就是对女儿最好的爱，却没意识到，缺席的陪伴正在悄悄埋下隐患。

真正的风暴来得猝不及防。早早上四年级后，开始极度执着于“完美身材”，主动扔掉零食、少吃米饭，最终发展到每天只吃水煮菠菜和西兰花，完全戒断油脂、碳水和蛋白质——这是连王小骞都未曾听过的“正食症”，一种对健康饮食过度偏执的心理疾病。

她起初竟误以为女儿是“自律”，直到甲流来袭，女儿因长期营养失衡导致免疫力崩溃，病毒合并细菌感染，心率飙升至每分钟120次，被确诊为心肌损伤，肝脏指标也出现异常，才惊觉事态严重。

病床上，11岁的早早盯着医院的营养粥，小心翼翼地问“这里面有没有加糖”的瞬间，王小骞的世界彻底崩塌。她在镜头前泣不成声：“我这些年的努力都失去了意义。”

曾经以为的“为女儿好”，如今却成了伤害的源头——她和丈夫常年的身材管理习惯，让女儿将成人的“健康标准”错误内化为执念；忙碌的工作让她错过了女儿心理变化的关键信号；所谓的“物质保障”，在孩子的健康面前不堪一击。

女儿那句“妈妈上班是为了实现自我价值”的安慰，更让她痛彻心扉：“在孩子健康面前，我那点自我价值不值一提。”

王小骞的崩溃，从来不是一个人的悲剧，而是无数职场父母的集体困境。我们这一代父母，总急于用物质堆砌“最好的生活”，将育儿当成需要精准管控的项目，学习营养学、制定运动计划、报最贵的补习班，却忘了孩子真正需要的，是餐桌上的陪伴、睡前的倾听，是被看见、被理解的安全感。

我们拼命给孩子“我们认为好的”，却忽略了他们真正想要的；我们试图用财富规避风险，却没意识到缺席的陪伴本身就是最大的风险。

如今，王小骞暂停了所有工作，全身心陪护女儿，只为让孩子好好吃一碗饭。从曾经的“身高保卫战”到如今的“饮食救赎战”，她终于明白，真正的母爱从来不是用物质衡量的，也不是用“完美标准”塑造的。

再多的财富，换不回孩子健康的体魄；再高的成就，弥补不了陪伴的缺失。

王小骞的眼泪，是醒悟，更是警钟。它提醒着每一个奔波的父母：人生的优先级从来都该清晰，所谓成功，不是账户里的数字有多耀眼，而是孩子能健康快乐地成长；所谓幸福，不是事业有多辉煌，而是能参与孩子成长的每一个瞬间。

毕竟，比起“给孩子最好的”，“陪着孩子”才是最珍贵的礼物。

发布于：湖北

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