大家好~我是小余。

关于宝宝“睡整觉”，你是怎样认为的？

圈内一位广东的粉丝妈妈曾问婆婆：“小朋友什么时候能一觉到天亮？”

老人的回答是：“两岁左右自然就能睡整觉了。”

其实每个宝宝的睡眠都不相同，这跟习惯有很大关系，也与妈妈培养的习惯息息相关。

过了3个月之后，很多宝宝会陆陆续续开始睡整夜觉。

但是，3个月之前，过早睡整夜觉，可能是宝宝大脑发出的危险信号，需要特别注意。

健康的睡整觉是通过良好习惯奠定的基础。

过早睡整觉也可能导致宝宝睡眠紊乱，这对宝宝的影响很大，不能忽视。

宝宝过早睡整夜觉，可能是嗜睡的一种表现。

宝宝颅内压高时，也会导致进入嗜睡状态，表现为宝宝变得非常能睡。

颅内压高会使宝宝大脑处于缺氧状态。

当然，颅内压高有时也可能是由于宝宝过度哭闹引起的，这点也需要了解清楚。

此外，颅内压高也可能是生病导致的。

因此，宝宝过早睡整夜觉时，也要警惕是否因颅内压高引起，如果大脑长时间缺氧，情况非常危急。

当然，话又说回来，

如果睡整夜觉属于健康的睡眠状态，通常需要具备独立安全感和深度睡眠等条件。

这些因素都是不可或缺的，需要特别注意，不能疏忽。

在0-3个月期间，宝宝的睡眠还没有规律，因此很难做到整夜睡觉，这一点要明确。

为了让宝宝能睡整夜觉，妈妈们一定要清楚这点，切莫大意。

作为妈妈，大家都希望宝宝能睡整夜觉。

宝宝夜间睡眠好，妈妈也能休息好。更重要的是，宝宝夜里睡眠深度高，睡眠质量好，这对宝宝的成长很有帮助。

良好的睡眠还能促进身体生长激素分泌，提高宝宝的长高长肉速度。

当然，每个宝宝出生时睡眠质量普遍较差，后天调整宝宝的睡眠作息非常重要。

进入3个月后，宝宝会经历睡眠倒退期，这对宝宝影响较大，大家不要忽略。

培养宝宝睡整夜觉，还需固定良好的睡眠环境，增加白天的运动量，有助于提升夜晚睡眠的深度。

宝宝开始睡整夜觉后，也要观察宝宝的精神状态。

若睡醒后精神充沛，说明是健康的睡眠。

如果宝宝睡很长时间后醒来仍精神萎靡，需要警惕可能是嗜睡的表现。

这时需留意是否颅内压高，并注意保持环境通风，防止宝宝生病。

对此，你是怎样认为的呢？欢迎分享你的看法。

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发布于：广东

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