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带宝宝晒太阳,是许多家长们喜欢做的一件事,因为晒太阳对宝宝有很多好处。
晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收钙质,有助于退黄黄疸,还能帮助建立免疫系统。
虽然晒太阳有诸多益处,但也存在一些误区需要大家注意,否则可能会对宝宝造成伤害。
宝宝本来身体脆弱,皮肤也很娇嫩,因此晒太阳时一定要保护好宝宝。
带宝宝晒太阳时,以下3个误区必须清楚,忽视了可能会带来风险,大家千万不要大意。
1. 避免阳光直射宝宝眼睛
宝宝的眼睛非常敏感且脆弱,晒太阳时一定要注意保护眼睛,避免阳光直射。
如果阳光直射宝宝眼睛,可能会灼伤视网膜,严重时还会影响视觉神经,甚至导致视力发育异常。
日常生活中也要养成良好习惯,避免太阳直射宝宝眼睛,这一点非常重要,切勿忽视。
2. 选择合适的晒太阳时间
一天中不同时间段阳光的强度不同,早晨是晒太阳的最佳时间。
10点之前的太阳光相对温和,不易晒伤宝宝皮肤。
而中午时分阳光强烈,容易晒伤宝宝皮肤,甚至使宝宝皮肤变黑,宝宝的娇嫩皮肤无法承受过强的日晒。
因此,选择合适的时间晒太阳对于保护宝宝皮肤尤为关键。
3. 控制晒太阳的时长,避免过度暴晒
虽然晒太阳好处多,但切忌过度暴晒。
有些家长可能会从早晒到晚,长时间日晒可能对宝宝皮肤造成伤害。
建议晒太阳要间歇进行,每次时间控制在10分钟左右,一天可以多次,但都要注意间隔休息,减少皮肤压力。
在新生儿阶段,宝宝对阳光的需求较高,但仍不可过度接触。
同时,晒太阳时还需注意保护宝宝眼睛,避免视网膜灼伤。
新生儿皮肤非常敏感,接触阳光时要观察宝宝皮肤状态,如出现泛红或宝宝情绪不适,应立即停止晒太阳。
初次接触阳光时间应控制在5分钟,逐步延长至10分钟,并可一天多次进行。
健康合理地晒太阳,有助于宝宝的成长发育,反之,过度暴晒则会带来伤害。
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发布于:广东
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