齐鲁网·闪电新闻4月10日讯 大多数人在幼儿时期会经历尿床这样的尴尬时刻，但是不同的是，有的孩子3岁就不尿床了，有的孩子八九岁了还在尿床。到底尿到几岁，才是正常的？

一般情况下，孩子在3—4岁开始学会控制排尿，如果5—6岁以后还经常性尿床，如每周二次以上并持续达6个月，医学上就称为“遗尿症”。遗尿是一种常见病，在我国，男孩比女孩患此病的概率高。尿床的原因可以分为原发性和继发性。原发性遗尿通常与疾病有关，例如下尿路梗阻、膀胱炎等疾病。一旦这些疾病得到治疗，尿床就不再存在了。绝大多数孩子尿床是原发性的，原发性遗尿原因就比较多了，首先是遗传因素。遗尿通常在家族中呈显性遗传，若父母都曾是遗尿患者，他们的孩子有3/4概率会尿床；若父母双方有一方曾是遗尿患者，他们的孩子有1/2的概率患病。

另外有一部分患遗尿症的孩子，是因为没有接受排尿训练。比如说长期使用尿不湿的孩子，父母夜间不舍得叫醒；或者是白天太累，晚上不想抱孩子去厕所撒尿，这些原因都会造成孩子睡眠中排尿的习惯。久而久之，容易发生夜间尿床。根据婴幼儿的发育特点，一岁半之后，宝宝才具备基本的理解能力、行动能力和卫生意识。所以家长们可以在1.5岁到2岁之间开始尝试戒尿不湿，但“完全”戒掉的年龄往往比预期要晚。毕竟，生理、心理和环境等多种因素都可能导致宝宝尿床，家长不能太焦虑。还有的孩子，夜间觉醒性差，叫也叫不醒，为了避免尿床，有的家长就代劳把孩子抱到厕所把尿，或者是用瓶子来接尿，这些行为都不可取。专家建议：孩子2岁以后，夜间上厕所，尽量把孩子叫醒，让孩子能主动去上厕所，这样才能建立更良好的排尿反射。如果孩子实在叫不醒，可以试试捏孩子鼻子等方法，把孩子叫醒。

白天的时候，家长可以帮孩子锻炼一下膀胱控制力，不要刚喝完水就提醒孩子上厕所。帮孩子尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每半小时一次，延长到1小时1次，再逐渐延长到3～4小时1次，这样可以慢慢扩大膀胱容量，降低尿床次数。

尿床在中医里被称为“遗溺”“遗尿”，最早的记载可以追溯到《黄帝内经》。《诸病源候论》对小儿遗尿的论述就更细致了，书中提到：“小儿遗尿者，此由膀胱有冷，不能约于水故也。”明确指出了“虚寒”是小儿遗尿的主要病机。到了宋代，钱乙的儿科经典著作《小儿药证直诀》里，记载了用“地黄丸”加减治疗小儿肾虚遗尿，开创了小儿遗尿补肾治疗的先河。明代李时珍的《本草纲目》则收录了不少治疗遗尿的中药，比如益智仁、菟丝子、山药等，这些中药现在也是临床上常用的治疗小儿遗尿的药材。

除了中药，中医还有很多治疗小儿遗尿的方法，比如针刺遗尿穴，可以提高孩子夜间觉醒性；脐贴、艾灸、推拿、足浴，这些安全无创的外治疗法，都能帮助孩子改善遗尿。

避免尿床，建立良好的生活习惯也非常重要。比如睡前1-2小时控水，不喝水、牛奶、粥汤等，不吃西瓜、梨等利尿食物，睡前提醒孩子排空膀胱。好习惯的建立，能帮助孩子很大程度上减少尿床次数。

尿床会使孩子害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果父母采用打骂、威胁、惩罚的手段，会让孩子更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反而会加重。家长不要过于焦虑，给孩子时间，帮助他慢慢建立信心，是让孩子尽早摆脱尿床的关键。

闪电新闻记者 侯俊娟  报道

发布于：山东

https://k.sina.cn/article_1893761531_v70e081fb020031b0w.html