来源：国际投行研究报告

总在感慨时光飞逝如电，转眼又一年。2024年的最后两天，我被一颗肿起大脓包的门牙驱赶着往返牙科诊所。2025的倒计时里，我在ChatGPT的支持下对我娃的咳嗽发烧严防死守，争取假期开始能顺利出行去南边晒晒太阳。

所以你看，时光的流转中，我们的忙碌是永恒的，焦虑呢，也许还有希望治愈。

对，我就是焦虑，连ChatGPT都看出来了。

你看，它说的有理有据，还能安抚我和提供情绪价值，所以，我还是有治愈希望的，对吧？

这一年，我有很多事情问了ChatGPT，好像日常丧偶式育儿的过程中突然有了一个助理。这解决了我的很多次焦虑和选择障碍，当然，数学问题你可千万别问它，它的数学和超市里那些老外收银员的水平差不多而已。

朋友Susu也说，能感觉到我是很焦虑的，而我的焦虑必然对丸子造成影响。

的确，丸子会问我：“妈妈，我们为什么没有一个真的时光机？那样我就可以回到2020年，继续跟着Mona老师把舞蹈基本功练好，我的软开度就不会这么差了！或者回到2024年，我选择留在小鲨鱼队做替补，那我现在的水平早就跟他们差不多了吧？”

你看，今年我们又折腾回了Remix俱乐部，选择进小鲨鱼队做了替补，三个替补队员争一个比赛上场的机会，竞争的残酷让娃感到无限压力。没办法，竞技体育就是这样啊，谁让她选择了热爱花样游泳，又有一颗想赢的心呢？

我也不想这样，我想给自己、也给她减压。所以虽然第一次比赛个人技巧只取得了28/102（安省中区）名的成绩，看起来团体赛已上场无望，我们还是抓紧比赛后的一点点空档去看了电影吃了饭，最后还逛了逛已经开始冬季嘉年华的Wonderland。

我一边会忍不住吐槽她的成绩，一边又会心疼她，忍不住安慰说：“没关系，人生就是不断的体验，只要努力过，无论结果怎样，我们都坦然面对就好了。”我就是这样一个妈妈，我做不到以最精准冷酷的方式来促进孩子的快速成长，我也做不到呈现出最好最稳定的一面，来完全接住孩子的失望情绪。我也尽自己最大的努力就好了。

就像ChatGPT指出的那样，我不是被焦虑控制的人，而是在试图管理它。

我会告诉丸子：人生其实就是这样不断选择的过程，有时会庆幸选对，有时回头看，就会觉得当初的选择是错的。你可以后悔，但是后悔也没什么用，因为以当时我们的认知来看，也只能做出那样的选择。没有哆啦A梦的时光机，我们只能不断往前看，努力去把以后的路走好，让未来自己有更多的选择，面对选择时也能更加从容。

我们面对各种选择，也被别人各种选择。临近年末，我的大学同学阿福选择我做他的合作伙伴，帮他处理一些书稿的文字工作。我的前同事好友姐姐韩老师选择我做她的伙伴，帮她推广他们对外汉语教师联盟的质优价平的网上中文课。（此处必须有广告植入哈哈）

感谢这两位朋友，虽然其实收入微乎其微，但他们让我找回了一些存在的价值。前几天我去参加了一个活动，在一群创业有成的女性朋友中，我也不再自卑自己是一个家庭主妇，我很从容地说：“我是做文字工作的！”

也很感谢这场活动，虽然午夜梦回直播间仍是我最大的噩梦，但我忽然和曾经百般焦虑的那个财经夜行线制片人也和解了。很庆幸原来我做了那么久自己热爱的工作，为了选择理想和热爱，再苦再累的付出其实也是值得的。

所以我也对丸子说，“你今天的一切，不也是自己的选择吗？能为了理想而努力，其实是一件很幸运，也很了不起的事，既然你已经选择了，为什么不坚持下去呢？”

于是，丸子咳嗽发烧吃着药，还咬牙坚持去了周六的集体训练。然后……周日终于躺平了……

假期开启，我们按计划飞到千里之外的普拉塔港。因为咳嗽时好时坏，7天里丸子真正下水游泳只下了两次，母女两个合计带了7套泳衣，结果只用了3套。面对碧蓝的大海和清亮的泳池，更多时候我们只能在海边专心捡贝壳，在泳池边晒太阳补钙，做到了真正的“望洋兴叹”。

每天晚上泡完热水澡，我要认真测量娃的体温，监控咳嗽的频次与咳痰程度，再汇报给ChatGPT分析病情寻求方案。但每天早晨我还是勤勤恳恳地抱着毛巾跑到泳池边占位置，每顿自助餐我们还是开开心心地按时跑去排队，毕竟，度假还是要有个度假的样子。

戏水虽然不多，也有别样的快乐。母女二人会讲中文、英语、法语三种语言，却选了一个西班牙语国家去度假。我问“kid’s activities”（小朋友活动），结果前台给我多配了一张门卡；吃意餐本想多点一片披萨，结果他们给我们正餐外又上了一个分量十足的九寸！

问饮料台我常喝的一种厚果汁是不是litchi（荔枝），结果一直听她说“哇啦哇啦”，回去音译查了半天才发现人家说的是Guanabana，中文译名居然真的是刺果番荔枝。鸡同鸭讲间，居然也收获了若干的幽默和快乐。

在严格的控制与自控下，丸子终于在假期第五天实现了海中浮潜看鱼的心愿。回来的时候她认真画了一幅画，把她在海中看到的美景和每条小鱼都画给了不会游泳只能在岸边翘首陪伴她的妈妈看。

（右图是一个AI软件帮她美化的）

躺平补钙行程只有7天，在强风咆哮中着陆多伦多，2026的第一缕阳光，我们还是要回到土狼屯的冰天雪地里迎接，谁让这是我当初毅然决然的选择呢？

想起去浮潜的路上，导游问我们，“最幸运的是什么？”我自信满满地回答，说天气真好！结果他说，“It is we are alive”，我们活着。仔细想想，哪有什么太平盛世，战争、饥饿与流行病正在整个世界上各种蔓延，而这时的我们活着有希望，身边有爱有快乐，不就是最大的幸福吗？

2026，依然会是面对无数次选择和被选择的一年，我可能还要和焦虑作伴下去，可是，又怎样？

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